オリンピックが始まりましたね。
開会式のジェームスボンドがエリザベス女王をお迎えに行くところなんてクスッて感じで洒落てましたね・・・ところで日本女子バレーボールチームは、練習直後に飲むヨーグルトを飲んで疲労回復を図っているそうです。
３０分以内が大事！
乳製品は血液を増やし血流が良くなってその結果筋肉増強、疲労回復が早くなる。
良いことずくめ。
わが社のバトミントン同好会の皆様、練習直後にお試しあれ～。