暑い中運動しました

この週はじめ3日間、千葉県の「生命の森リゾート」で汗をかいてきました。
リゾート(リゾートっぽい雰囲気はなかったけど)の敷地内には、エアロビクスセンター(室内プール、マシン・ルーム、体育館があります)や、アーチェリー施設、サッカーコート、テニスコート、屋外プール、宿泊施設(ホテル&ロッジ)などあります。この暑さの中、部活の高校生を中心に、いろんな人たちがスポーツしてました。

私は、テニス(3日間)、水泳、卓球、バトミントンをしました。運動でこれだけ汗をかいたのも久しぶり・・・
きっと体重減ってる・・・と期待して体重計にのったら、まったく変化なし。
やっぱり運動後のビールと肉のせいか!

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